简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：斯特法尼娅·桑德雷莉/雷欧·波瓦/洛伦佐·克雷斯皮/PepeDaRosa/EnnioColtorti/艾萨·丹尼埃利/LolaPagnani/SimonaPatitucci/
- 导演：suwanna/
- 年份：2022
- 地区：香港
- 类型：科幻/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-23 18:09
- 简介：1有(🌟)什(✈)(shí )么科(kē )学依据(jù(🧟) )能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏(🚧)2欧美第一超模乔(🦑)丹卡佛这(zhè(✂) )样的身材(😣)(cái )能打多(🆗)1有什么科(kē )学依据能证(✊)明李(😬)小(🛑)(xiǎ(🧡)o )龙中国功夫的破坏以其标(🗓)志(🎓)性动(dò(🆘)ng )作垫步侧(🤘)踢把一(💲)个(🌽)(gè )一袭护甲(🌹)(jiǎ )的200磅壮汉(🚛)踢飞了(le )20米没入(⤴)游泳(yǒng )池中美国不权威杂志黑带曾(🚷)经的(♓)新闻过这件事至多明(míng )确(🚪)一点杂志上登的数据就是22875米当时(✋)是在(zài )一个(⛓)游(🌦)泳池旁边李小(🍝)龙退后仅(jǐn )几(🌋)步一个垫步(bù )侧踢就把(bǎ )对方踢入水里以前我也(♏)不我相信不(👌)过以李(🕗)小龙的身(🐓)手(shǒu )速度再加体重猛(😬)踢(tī )估计能产生这(zhè )些(👯)效果(♋)再(zài )者当时被踢飞的人做的是(⬛)(shì )平(píng )抛运(🕰)动并不是在(🍽)(zà(😺)i )水(shuǐ )平面上结束这一动(🛑)作并且(⬜)增强了可(🍏)能性(xì(🎼)ng )李小(🗓)龙在体能上倒是有过人之处在(zài )毅(yì )力有爱国这方面很值得你去爱我们(🥑)去学(xué )习1以其130余磅的体(🌃)(tǐ )重劈出了350磅的(de )沉(ché(🛫)n )拳2用(yòng )二节棍轰出了1600磅的力(lì )量(📠)3以其招(🏎)牌(🕚)手势(💆)垫步侧踢把一个(gè )一名(míng )身穿(💹)护甲的200磅(🔓)壮汉踢飞了20米(mǐ )落入游泳池(🌮)中(zhōng )4把(bǎ )345公斤的杠(gàng )铃直臂水(🌗)平前伸收起在(⌛)伸出右手绝对(🕍)静止控(🏖)(kò(🏈)ng )帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平伸(shēn )并停留半(🔗)刻6一手(🚫)持(🗃)32公斤哑(🚎)铃水平前接(🌁)一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持(🎭)数秒7随(suí )意地把手指(🥋)再插(chā )入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把(🏡)一只45十公斤的沙袋(🏾)踢破9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总(🚐)共(📰)一层(céng )房(fáng )子的(💳)高度李(📠)小(🖊)龙的个人(ré(🚑)n )健身绝(jué )对机密求知若(ruò )渴(🥔)李小龙(lóng )马上(shà(🥟)ng )收藏(😒)点了(🍮)全部也能(🌗)找(⏸)到(😡)的(de )健(jiàn )康和健美(měi )运动(🎲)(dòng )杂志以及(🥫)乔(⛳)韦德的(💉)美国(🗻)先生(⏫)和健(🔐)美者与力量他把(🥛)(bǎ )这些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在(zài )洛杉(🦑)矶时(🙃)他如(📳)果一有空就逛各(🌳)书店寻找风健美杂志(💶)他所积攒(zǎn )到(🕔)的(🎾)有从本世纪初(chū )到(🌗)60年代的各种各(gè(😪) )样(yàng )的力(🚃)量天天练(liàn )习(xí )杂志的(de )书籍(⛱)他对这(👭)方(🛬)面(miàn )知识的渴望(wàng )几乎到了(le )发(🙈)疯的程度从那时候一直(🏊)到1973年(🔍)病故李小龙(🚽)积聚了(le )大量的或(🚤)者哲学武术的(♿)(de )书籍另有约400册或者(🛐)健身健美运(yù(🏀)n )动训练学营养学和(💴)举午等方面(👓)的书籍他细细(⛏)的(de )看努(🏨)力专研把其(⛴)中本身(🥪)价值部(🆗)分徒手画(🍃)并(bìng )在空白处标明训练计划(🔯)经钻研大(📦)量(📟)资料(🤫)和信(🗡)息(🍡)李小龙汇编了(le )一(🏵)套(📳)适(🥥)合自己(🦓)并能(néng )最大程度(🕹)地发展起(🙌)来(📙)力量(🔧)又相对于不(🖐)会增长体重的(👰)训练计划(huá )除了每个(gè )星期天3次的训练(💶)(lià(🚞)n )内容(🍮)恢复手段和营养等尤其(🕉)是把(bǎ )素质练习(xí )和武功天(tiān )天练习有机地加强起来令(🚮)其(🐩)本已很高(🥎)深的武功升华(🕢)至几(🏰)乎完美的艺术品程度可(🍦)是相关证(🌕)明那样(yàng )做的效果是骇人的(👠)李小龙安排好了的力(lì )量训练比重很(hěn )小仿(fǎ(🤢)ng )若要把(🗿)死去(👊)的(📹)时间阻一阻出去但改变(biàn )过去对力量训(🔌)练的看法很显(xiǎn )然他分出受益颇深并把这(zhè )计划修(xiū )炼之法给最常(🍑)来(🔋)馆训练的学(🛏)(xué )生之一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴(📴)尔(ěr )曾(💜)对肌肉与健美杂志记者(🌎)(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让我进行(🌶)力量练习的那是(⛲)星(xīng )期13次的计划(huá )大多数内容是布鲁斯经常会练习练习(xí )的(✝)只不过(🌰)我当时只有做每项两组各12次(🐍)可是它确实(shí )是比较有效(🔕)李(🗨)小龙(📥)对力量(lià(📒)ng )练习根本(📱)(běn )就是到(dào )了狂(💳)暴(bào )地步(🚓)据伊鲁山(🥞)度回忆除星期(🕎)13次力量练习(🎲)外李小龙(⬛)还在武(🔐)功(⛺)练习中渗入很多几乎(hū )一(🍲)样的(de )练(😛)(liàn )习(xí )他说(🌸)(shuō )李小龙在(zài )武功练(♓)习练习(🏺)常持(🥋)着(😓)哑铃接(✈)受拳击(📴)练习你每(mě(🛡)i )次练(lià(🐹)n )习练习进行12组每组(🦖)100次(🍍)双手(shǒu )各(🎥)(gè )持1234567和10磅哑(🦃)铃参(cān )与金字塔(tǎ )形递增6组然后再再(💱)依(🗻)次(🍹)趋于零重量(liàng )通过6组拳(🍼)击我模仿李曾(🐌)让我和他一起练过一次哇练习(xí )后三(😯)(sān )角肌和(♒)手(🐷)臂是(🥍)会如此酸胀但(🏯)不仅仅(🍓)(jǐn )这些李小(xiǎ(😽)o )龙在那三天(🆙)(tiān )的力量训练日和(hé )未不负重练功其他时间(jiān )里(lǐ(📢) )是会用(🤥)哑(yǎ )铃发泄(xiè(🚃) )没有(🥧)了能量他是那(👔)副哑铃琳(🌁)(lín )达道他从(🙍)来不趁着当电视(🏟)里有拳(quán )击赛(⤵)时他你经常是边吃(🍉)边持铃我模仿即(🏑)(jí )使(🙁)(shǐ )是(🍇)在看(🕖)点书时也是一只手(📮)手里(lǐ(🦕) )书(🐠)而另一只(zhī )手做(zuò )着哑铃(🛑)练(✂)习实在(zà(⛎)i )觉得不可思议(🌡)天生神力的(de )前臂李小(xiǎo )龙而且特别注(zhù(🙇) )重前臂(bì(🚇) )训练以可(kě )以(📳)提高他的握力和击拳(quán )力(⛔)量他的妻子琳达说(shuō )他(🚿)对(🔅)前臂练习练习甚(shèn )至入迷的地(⏱)步如果能有人常规(📎)完(🦗)全没有一(🕳)种新的前臂再(🚱)练习(🛃)方法(🥎)他(tā(🤓) )一定要想个(gè )办法(fǎ(👳) )得到它他甚(🤾)至(👸)于让(🆔)他的一位在旧金(jī(💥)n )山的(de )老朋友(yǒu )李(🎽)鸿(hóng )新给他能制造几(jǐ )种握力(😄)去(🏭)练(📱)习器(🛳)李鸿新说小龙经常(cháng )把设计草图给我然后再让我遵循要求(🌎)和规格去(qù )能完成不过(🍟)(guò )我也不傻他(tā )笑了笑后紧接着(🏹)说我明白小龙电脑设计的(🔳)那些器(qì )械(🐟)对练习练习(🏤)肌肉(📷)是很有效(🍭)的所以才我并不一(🚎)定给寄一个(gè(⏯) )的同时也留一个在家自己练鲍勃(👘)沃尔是李小龙的另一位朋(🆖)友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游(📱)戏等3部影片中扮演的角(🧟)色过角色他说李小龙(🕌)力气惊人的(de )前臂在(😆)他(🥀)的功(gōng )夫(fū )中抢(qiǎng )走很(🛣)(hěn )主(Ⓜ)体形象的(🤪)位(📦)置(zhì )他说(🚡)(shuō )布鲁(🏙)斯(🖐)的前(qiá(🎴)n )臂和身体(tǐ )的(🌚)比例是(shì )我仅见的人(🌂)中最大(🌯)(dà )的(👙)他不仅仅前臂(👜)十分普遍富裕但(dàn )还占据一双(shuāng )铁(🦅)拳(quán )和十(🐆)只钢(😝)指那绝(🐺)对是实在太(😼)可怕(🧐)地了奥林匹(pǐ )亚健(jiàn )美(🐜)先生(🅰)多里安耶茨(🗂)这样的评价(jià )李小龙他混身肌(🚊)肉是极为非常结(🐊)实刺(🦐)(cì )出的(🍢)(de )力量是极为的可(Ⓜ)怕地他是一个(🥪)令人不(🥋)可(🌙)置信的人李小(xiǎ(🕙)o )龙的拳头(tóu )是令(😪)人胆寒的(🐋)他(🦁)曾将一(yī )个由钢丝(sī )条(tiá(🔢)o )编制的头盔击了(le )个坑而那个头(🤞)盔当然了已经承受(shòu )住了好(♒)几次砸击(🈷)1965年李小龙在(🐛)哥伦比(🐹)亚(🦄)广(⏸)播公司(🎢)的最新出电视剧青(qīng )蜂侠中扮演的角色二号男主角(🎥)加藤(🗿)时(♈)与青蜂侠(🌷)的扮演(yǎn )者好莱坞影视明星范(🗑)威(wēi )廉(🤣)姆(🐲)斯成了(🚹)好(hǎo )朋友两人都占(🐼)据粗长的前臂但(dàn )全面的胜利的(de )完全不同李(🚂)小龙是(📼)通过(💹)练(📝)功有目(🎣)的的(🔬)训练获得而(🌒)后者则通过多年(🚃)骑野牛的竞(🚼)技表(🐘)演(🦋)和(🏓)越野(😽)摩(mó )托而勤练(🕶)这(🎌)位身高186米6英尺(🌡)1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉(🎵)是当(⛪)时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(🌦)在想起(🧤)(qǐ )了这些个事(🙀)来他还不好意地说他李实(shí(⏫) )在难以相信我们与不是一个级别的较(🌀)量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所(suǒ )见等同于体重的人中最粗(🕵)(cū )壮(🤦)的李小龙在掰手腕比赛(sài )中(💔)我总是取得胜利据赫伯(bó )杰克森一段回(🗣)忆说李曾玩笑说准备好当此(🐕)项目世界(jiè(🥒) )冠军李另一位(wèi )好朋友木村(🥉)武之说你要是抓着(🍧)(zhe )李的(de )前臂觉得竟像扣住(zhù )了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(😷)天只要能坚持天天练习前臂(⏳)他怀疑前(🍀)臂(bì )的密度很大因此要每隔一天(🚊)给了它们一定量的刺激才(cá(👭)i )能(né(🗄)ng )够健壮(zhuàng )范威廉(lián )姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(wǒ(🍪) )总是开车不带齐琳达和布兰顿李(🕉)国豪到我家度周末(mò )即使来我这里他(tā )也叮(dīng )咛去练(liàn )习时总衣袋(🗄)跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟(🙌)酒(jiǔ(⏳) )是名完全洁身(🧚)自好(😗)很还好(🕶)的人当我(🍾)(wǒ )在他(tā )死(sǐ )前约一个(gè )月看见他们时他看上去还真(🚀)棒(📗)极了身体(📗)(tǐ )上(shà(📤)ng )看上去(qù )像岩石一样的坚(🐞)硬他说(⏮)布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们在(zà(🐚)i )一起气(🍓)氛是会亢奋下来他还你经常你别当(⤴)真(zhēn )有(📞)一(🛩)次(🍉)他(tā )将(jiāng )一张粘贴物粘(zhān )在我车子后窗上面写(🙁)着(🌻)青蜂(🐟)侠保护此车(🎤)当(dāng )电(🆘)(diàn )视连续剧青(🛠)蜂侠播(🍧)出后李(🌳)小龙名声大震他训练(🌟)十分勤奋刻苦并如(🍓)(rú )何修改(🏪)了(📋)计划的部分内容增加了(🌥)器(qì )械重量增加了次数并(bìng )在(zài )每(😠)项练(liàn )习中相对应提高(gāo )两(🦁)组练习无(🌺)(wú )法置(🏜)(zhì )信的(🎭)力量李小龙的力量素质是不俗(sú )的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过(📠)手(🏂)深深被李(lǐ )小龙的武(wǔ )功(⏫)速度力量所(🛐)称霸(🧛)他说(⬛)李小(xiǎo )龙还真(🐘)天才人物我从来都没有见到过会(huì )如此健壮的(💮)人他这个可以单手用一(💚)只食指来做深(📉)蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米高的大个(❕)子篮球(🔨)运动员卡里姆阿(📷)布杜尔贾巴尔一段(🥗)回忆说(🏀)李相当灵活精明强干他老是(shì )速度不(bú )光(guāng )快(🔫)动作(🛺)像(xiàng )猫一样耐力(lì )李还(hái )独特(tè )创新了(😢)一种(🆕)他一般称升旗的(de )下(🐽)腹肌(jī )练(👙)习方法70年代传统日式自由搏击(jī(🎰) )的倡(chàng )导(🍤)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(⛑)师乔回忆说通过李的身(👒)体和体重而(📰)言他具备(🌼)了令人不敢相(xià(🧤)ng )信的(de )力(🏋)量他是(🏾)可以(✊)(yǐ )把(bǎ )343公(gōng )斤重(🆗)的杠(⚽)铃(⌛)直臂水(shuǐ )平前伸收(🛁)起再(🦊)(zài )伸出静止在锁住控(👲)(kòng )20秒(⬜)钟这对(duì )一名体重62公斤(jīn )的人而言是太不可思议的除(chú )非(fē(🚸)i )一个903公斤重的人都未必(bì )会做能够得到而(ér )伊鲁山度说的比这更玄他(🎗)说曾目睹李把563公(🥀)斤的杠(gàng )铃水平前举并(bìng )仅仅片刻李小龙在(😨)美国(🛡)的第(dì )一个徒(🍏)弟杰西格(😸)洛弗也回忆说(🐌)师傅(🗼)偶尔会做(📯)这样一种(➗)(zhǒ(🥡)ng )练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个(🤲)欺身后摆接着呈侧举至肩(🔈)部(🚽)水平并一定要坚持(🥢)数秒(⤵)这重(chóng )量对一(🌿)般人提摆尚有困难不要(🌟)说做(👵)(zuò )动作(⬛)了况且(qiě )李小龙有很(🤣)多小绝(🚄)(jué )活(huó )如(rú )可以不随意(👁)(yì )地把(bǎ )手指插进(🕌)一(😋)罐未(🏢)开封的可口(😤)可乐或是一(👑)个(🎲)侧(cè )踹使(🏟)一只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国(🤢)比较著名柔术大师(🐠)威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次(💏)看(💋)见(🤲)了李(🗄)小龙(😛)是(📼)李小龙搬去好莱坞(💈)时(shí )那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在(🏏)李小龙新(🏞)家的院(yuàn )内横挂(guà )有(🕧)两(👰)只太严(🙄)重的沙袋(dài )最(zuì )少1353公斤重(chóng )我甚至都(dōu )移住不动它但(👪)李对我说(shuō(🚏) )嗨威利(lì )看着远处随即他就飞起一脚把(🖤)它踢悠得(➕)老高完全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回来了李(lǐ )小龙(lóng )的力量(liàng )真够慑人心魄无法(fǎ )置信李(lǐ )小龙的(🔄)(de )绝(👏)招也有他的寸拳他(tā )的(📵)寸劲可将一(🕒)名(míng )体重45公斤以内的人轰出(👚)非常(🗑)一段距离泛(👺)美柔道冠军(🦔)海沃德小(✏)(xiǎo )本曾切磋一番过这样的(de )拳(💱)的滋(📌)味(📀)每当一提起这(💢)件(😊)(jiàn )事(🐕)他就不(🛷)以为然伤感(🆚)的歌(😐)地(📕)说(🔃)怎摸(mō )也想不(bú )到李的(🕑)拳头竟这般很厉害当(🚐)时他从(🔔)(cóng )后面紧(jǐn )紧抱住李(lǐ )以为李无法动弹不了(🛋)没有想到李只(🔰)身体颤抖(🔦)(dǒu )了一下身体回(huí )过(📏)头(🚳)来是(🌳)一拳小本只都觉得自己飞行一段后(🚗)撞到墙上(💛)再被摔(🛃)倒在地上就这一拳使小本仰躺(➰)很久才可以恢复和李(⛹)小龙同(⛎)时(shí )期的武林高手一(yī(🎵) )谈到(dào )李都有一种(😹)恐(kǒng )惧感特别是李小(🚍)龙的速(sù )度(😷)(dù )他们同盟协议的感觉是发现到李小(🕟)龙无比地快并也能当(dāng )初(🏘)查(🚶)觉对手意图即使是(🙌)和对手同时进(🎿)攻都是李先击(🍙)中他对方(🔅)李小龙(lóng )的另一名徒弟(dì )格伦(lún )是这样评价他师傅的布鲁斯(sī )的(🎟)全盛期(🚓)(qī )得象麦克尔(ěr )乔丹和(🥀)默(mò )罕(🎤)默(✍)德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不(bú )是(🦑)(shì )别人不行(🚎)(há(🌖)ng )的话完全是(👐)他真的(⛔)太出色(sè )了铁人李小龙的第一步计(😳)划即便李小龙更具超(chāo )乎常人的素质天赋但他仍(🎵)然很崇拜具高相象不(bú )俗(📣)素质(🎣)的选(xuǎ(🍳)n )手(shǒu )他曾一段文字特训不仅仅能(🎠)想提高体能(😣)但能注意(📱)培养精神和感情它(tā )必须智力和天赋的高(💣)度加强才能达到(📶)完美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳(quán )道(dào )之道从生(🔪)(shēng )理学的角度讲强大的(🚗)力量来源于肌(jī )纤维的增粗(🧥)和神经系统的一定高度完善李(🐞)小(📌)龙的(💒)(de )妻子琳(🛰)达说(⛲)布(🎤)鲁斯死后(🥀)有抽(🏻)(chō(🎄)u )取健美明星图(♐)片和资料的嗜好3个坦(🏆)克师拉里(👲)斯(sī(🏵) )科(kē )特大卫德雷珀和当时(shí )还不太为人所(💜)知(❇)的年轻(📍)小伙子阿诺(📑)德施瓦辛格在收集(🐓)过程(chéng )中李小龙把那(🏭)(nà )些世界著名(💌)选手更(gèng )适合自(🙃)己的训(xùn )练内(🤸)容和(hé )计划布料裁剪下了(💶)并(👁)剪切粘(🔐)贴到拿来(💆)的笔记本(bě(💕)n )上伊鲁(lǔ )山度一段回忆(👜)说(🌩)布鲁(lǔ )斯你(nǐ(👽) )每(💃)(měi )次回(huí )中国(guó )城的武馆(guǎn )时都(📟)带到(dào )一大堆从(cóng )外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我(🍓)说丹(🆒)这(🆘)三(🌳)个(🎙)伙计都说这是(shì )发展肌肉线条清(qīng )晰(xī )度(🧞)的适宜方法那绝对(📚)是是太棒了(📇)然后再他变会亲自来去想体(🏧)验(💍)这(🦏)(zhè(🧞) )应该是李小龙在(zài )1969年时的(de )状(zhuàng )态但他(🚶)(tā(🧐) )是(🔺)怎么对健美和力量(liàng )训练感兴(📱)趣的东(👬)西(xī )呢一种推(🔧)测很可能(né(📛)ng )是他和严镜(🔧)海在加州奥(🔅)克兰认识后(🌄)受严(👵)的影(🏫)响肝胆火旺严镜海(🤛)有(yǒu )很多背景和关系他(🥙)曾(🤸)和当时(🛡)很(🍏)(hěn )著名健美(měi )选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰(🧣)克(kè )拉(⏹)兰以及日本(běn )最著名(💚)举重运动员(yuá(💬)n )奥运(yùn )会冠(guàn )军汤(tāng )米片岗(👂)(gǎng )一起特(tè )训(🍭)了很长时间(🥩)不过积累了极为丰富(🌒)的训练方(😇)法在李(🛹)小(🕯)龙和琳达订婚(hū(😽)n )后(hòu )不久他们由西雅图搬来(🐷)奥克(kè )兰和(hé )严镜海一家(jiā )住在一起所以才李小(xiǎo )龙有(🏛)(yǒu )机会(📩)和严镜海一起去练习但李(lǐ )小龙传的c语(🦆)言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯(♊)(sī )在(💸)遇到严镜海前几(jǐ )年在香港(gǎng )时就(💃)有力量去(🕊)练习(🎥)的(de )记录(🌌)和裸(📠)露上身肌肉的(🐴)照片(piàn )据泰(🏉)恩的资(zī )料李小龙的大姐李(🎵)秋(qiū )源有一次将她男(ná(💤)n )朋(🍒)(péng )友(yǒu )罗伯(⚡)特(🈯)(tè )陈(ché(🤚)n )送回家(jiā )陈是(🔍)一名健美运(🤣)动员身(💝)体很强(🛅)健虽说李小(🍾)龙立剪要前往他(tā )的出(🔓)生地美国但他对(duì )陈说以后回香港再安(🧀)(ān )排好(🈁)了和他一起特训无论谁是李小龙首位健(jiàn )美启蒙者全(quán )部李小龙传记作者都(dōu )一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力(⬅)量练(⬇)习他当时通(🌶)常还是去练习咏(😚)春拳等(🌟)中(zhōng )国悠(❕)久的传统功夫(🤱)杰西格洛弗(📵)回忆中说布(😉)鲁(📃)斯18岁时可到达(🎧)西雅图(🎸)他的(de )训练唯有撞击(🧥)柚木制作的(🐥)模仿(🔯)靶一些(xiē )单双(🥋)(shuāng )杠天天练习(😣)健美操(❗)和(hé )柔(róu )韧练(🤔)习但过了(⛩)(le )不(💖)久布鲁斯就有(🚫)一(📷)些力量(📟)练(🦈)习练(liàn )习如拉负重(🐍)行(háng )走滑轮(🔦)和用短(🅰)棒绳系3040千克(kè )哑铃参与(yǔ )卷腕(wàn )天(🙏)天练习前臂(🐪)格洛弗还回答(dá )说(shuō )布鲁斯而(ér )且注重实际关节(🐦)无氧训练(liàn )只不(🐒)过怀(huái )疑要前蹬首(🍪)先(📐)要使关节强壮并传达击(👻)打时所迸发而出的极为强(✒)大力量转(zhuǎn )折(🔑)点这(⛏)个(🏯)看似简单但(dàn )他(🦅)有效(xiào )的(de )力量(♐)天天练(liàn )习加强武(👵)术功夫的(👪)训练也让(📀)李(lǐ )小龙在(zài )60年(🏧)代初就(🌾)已小有名声但一(yī )直到(💖)了1964年他才绝(jué )无可能对力量和(hé )别(👌)的素质的(de )理解更加深入(🎀)因为(🚀)他一(⛄)直(🌤)是(🧒)在旧金山他的武(🤚)馆亲传武(🐜)艺在1964年下半年他迫不得(dé )已(⏹)地(🐤)卷入其(🍱)中一(😐)场对他(tā(🍉) )身心具备强大惊撼力(lì )的大比武(📩)虚空之中那(🎿)是当李(🌰)小龙正准备(🍦)向他的学生传(🛒)艺时门突(🎬)(tū )然(🙉)(rán )之间被一伙人(rén )一脚踢开冲进来(lái )的(🏣)是几(🚆)个中(zhōng )国武术高手他们是当(📅)地中国社团的代表据琳达说当(dāng )时她正好(〰)在内(🔛)并(❓)怀有他(tā )们的后代李国(😎)豪(háo )8个月的(💧)身孕这(🈷)个代表走过去李小龙(🏔)面(mià(👻)n )前给了他一个之后(🤭)能(🐽)牒(dié(🍌) )要么(🚃)开始向非(😩)东(dō(👃)ng )方人(📿)传武(🍗)要(⏸)嘛和我们比(💲)武会我来(🎯)教任何想学(xué )的人李(🍘)小龙解释说我毫不在意他(🌘)们的(📪)肤色只要怀有真(zhēn )诚(🍯)我就教当时布(🧕)鲁斯(🌁)的学生除开了联(liá(🚔)n )合(hé )国以外国(guó )家的(de )人除了了世(🦌)界上不同(tó(👨)ng )种族(🚽)和信仰的(😻)人可是1964年在旧金(jīn )山的中国城把中国(guó )武术的(🌜)秘密修炼(🖨)之法给西方人在当地(🛸)华人(rén )武术(💁)社团被(bèi )认为是一种背叛行为双方的态度很(hěn )肯定地会(🕣)造(🏾)成(ché(🕘)ng )一场比(bǐ )武(⛸)会在又开始(🦁)前那些个中国武术高手曾说过(guò )李最(zuì )好是(shì )关掉(🔟)这所(📎)所(🏀)馆(⛰)否(🚏)则据那些个了解和曾与李小龙训(⚡)练(🐼)训(👘)练过的人说李小龙是(shì(🎰) )有(yǒu )名的火爆性不(🔹)曾(📊)受过试练或愚弄果见他(💼)缓缓地戴上手套操纵一下情(qíng )绪在一阵如此激烈的交手就把(🐱)那位与他(💸)(tā )比武会的(🐤)功夫高手打跑了(📬)尽管李小龙功(🏚)夫征服大(👀)陆了挑战者但在(⛷)这场较量(liàng )中他的体能消耗比(🧤)较(jiào )大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了(🥗)他认为(🐑)这次(🦂)较量的时(🌰)间(jiān )不应该这样(🛷)长是而自己杀伤力(🍎)还不够功能失(shī )常他(tā )当(🛂)时真够难过极了通过这(😸)次(cì )搏(💌)斗以(yǐ )至于李小龙见过到(🔃)能够的武功不只(🌬)是一招一(💥)势(shì )的拳脚但还必须应(😣)具备超人的体能与力量素质(zhì )他把接(🤶)下来事(⏰)件看成是是一个(gè )起点这一(🔸)世结束(💾)后他更一(yī )类积(📕)攒和闷头勤(🌫)练这(😱)也就是李小(xiǎo )龙对力量练习见过的转折点2欧美第一超(🎪)模乔丹卡佛这样的(de )身材能打(🈯)多(duō )90分(👃)吧(⛏)个人对于并非太不喜(xǐ )欢胸最(🐤)重要的(de )大的女生但身材我(💔)还(🎗)是(🛡)相当的很喜(➡)(xǐ )欢的